Gesundheits & Personal Trainer        Lina Fernanda Cardozo

Weihnachts Angebot

Hol dir zu meinem „Get Glutes By Lina“ 12 Wochen Booty Programm eine zusätzlichen Personal Trainingsstunde, um dir genau zu zeigen wie du es richtig machst 💪🏼 und zahle für beides insgesamt statt 175 nur 140 Euro 💥🍑
Das Programm enthält:
➡️1 PDF mit verschiedenen Workouts für 12 Wochen
➡️37 Erklärungsvideos von mir zu jeder Übung
Das Personal Training dauert 80 Minuten
➡️➡️➡️ wie das Personal Training aussieht zeige ich dir in diesem Video
#gfbl

Tätigkeiten:

- Personal- und Gesundheitstrainer

- Mitinhaber der Firma Power & Rest 

- Coach bei der EFA > Bereich: Betriebliche Gesundheitsförderung (Firmen: Mondi, REWE, Erste Bank)

- Trainer der Feuerwehr am Flughafen Schwechat

 

Ausbildungen und Erfahrung:

- 4 Jahre Bodybuilding Wettkampferfahrung (Bkinifitness- und Wellnessfitness)

- 4 Jahre als Personaltrainerin im Top Gym gearbeitet

- PFA Personaltrainer Ausbildung zum Personal- und Gesundheitstrainer

Besuchte Seminare und Weiterbildungen:

- Brad Schönfeld: Resistance Training and maximal Muscle Growth & Nutritional Aspects for Muscle Growth and Fatloss

- Trainingsmethoden nach Verletzungen

- Alan Aragon: Nutrition Research, Dietary Strategies and Supplementation

- Krafttraining im Kindes- und Jugendalter

- Krafttraining in der Rehabilitation: Do's and Dont's aus sportärztlicher Sicht

 

 

 




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