Gesundheits & Personal Trainer        Lina Fernanda Cardozo

Tätigkeiten:

- Personal- und Gesundheitstrainer

- Mitinhaber der Firma Power & Rest 

- Coach bei der EFA > Bereich: Betriebliche Gesundheitsförderung (Firmen: Mondi, REWE, Erste Bank)

- Trainer der Feuerwehr am Flughafen Schwechat

 

Ausbildungen und Erfahrung:

- 4 Jahre Bodybuilding Wettkampferfahrung (Bkinifitness- und Wellnessfitness)

- 4 Jahre als Personaltrainerin im Top Gym gearbeitet

- PFA Personaltrainer Ausbildung zum Personal- und Gesundheitstrainer

Besuchte Seminare und Weiterbildungen:

- Brad Schönfeld: Resistance Training and maximal Muscle Growth & Nutritional Aspects for Muscle Growth and Fatloss

- Trainingsmethoden nach Verletzungen

- Alan Aragon: Nutrition Research, Dietary Strategies and Supplementation

- Krafttraining im Kindes- und Jugendalter

- Krafttraining in der Rehabilitation: Do's and Dont's aus sportärztlicher Sicht

 

 

 

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